L’Ikigai : à la recherche de la raison d’être à la japonaise

par mathis | 12 Oct 2023

Cher lecteur, avez-vous déjà ressenti un sentiment d’insatisfaction malgré le succès ou le bien-être matériel ? Ou peut-être cherchez-vous simplement un sens plus profond à votre vie ? Si c’est le cas, laissez-moi vous présenter l’Ikigai, une philosophie japonaise qui pourrait bien vous aider à trouver votre raison d’être.

Qu’est-ce que l’Ikigai ?

Le terme « Ikigai » provient de la fusion de deux mots japonais : « iki », qui signifie « vie », et « gai », qui représente « valeur » ou « mérite ». Ensemble, ils forment une notion qui pourrait être traduite par « raison d’être » ou « joie de vivre ». L’Ikigai est cet équilibre délicat entre ce que nous aimons, ce pour quoi nous sommes doués, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi nous pouvons être rémunérés. Vous pouvez faire un test ikigai gratuitement en ligne.

Les quatre piliers de l’Ikigai

  • Ce que vous aimez (Passion) : Ce sont les choses qui vous font vibrer, qui allument une étincelle en vous.
  • Ce pour quoi vous êtes doué (Vocation) : Vos talents et compétences naturels.
  • Ce dont le monde a besoin (Mission) : Comment pouvez-vous contribuer de manière positive à la société ou à l’environnement autour de vous ?
  • Ce pour quoi vous pouvez être payé (Profession) : Il s’agit de reconnaître la valeur monétaire de vos compétences et passions.

Là où ces quatre éléments se croisent, vous trouverez votre Ikigai.

Comment trouver son Ikigai ?

Découvrir son Ikigai n’est pas une tâche facile et ce n’est pas quelque chose qui se produit du jour au lendemain. C’est un voyage de découverte de soi qui nécessite de la réflexion, de la patience et de l’introspection. Voici quelques étapes pour vous aider à démarrer :

  • Auto-évaluation : Prenez le temps de réfléchir à vos passions, talents, rêves et aspirations. Qu’est-ce qui vous rend heureux ?
  • Recherchez l’équilibre : L’Ikigai est un point d’équilibre. Il ne s’agit pas seulement de poursuivre ce que vous aimez, mais aussi de trouver un équilibre entre vos besoins personnels et ceux de la société.
  • Soyez patient : La découverte de votre Ikigai peut prendre du temps. C’est un voyage, pas une destination.

L’Ikigai dans la vie quotidienne

L’Ikigai n’est pas réservé aux grandes décisions de la vie. Il peut également être appliqué à notre quotidien. Que ce soit dans le choix d’une carrière, d’un hobby ou même dans les petites décisions de tous les jours, chercher son Ikigai peut apporter une profonde satisfaction et un sens à notre existence.

Conclusion

L’Ikigai n’est pas seulement une philosophie, c’est un mode de vie. Il nous rappelle que la joie et le sens ne sont pas toujours liés à la grandeur ou au succès, mais peuvent être trouvés dans les choses simples et authentiques de la vie. Alors, êtes-vous prêt à partir à la découverte de votre Ikigai ?

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